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87. 如何预防冠心病？以下几点请记牢

所属专辑: 乐普医疗健康调频

最近更新: 3天前时长: 03:47

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# 预防冠心病

本期节目介绍了预防冠心病的几个方面，包括饮食、运动、睡眠和心态的调节。通过多吃对心脏健康有益的食物，进行规律适当的运动，保证充足的睡眠时间以及保持平和乐观的心态等方式可以有效地预防冠心病。此外，还提到了控制危险因素和遵从医嘱等重要注意事项。

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