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节目简介
# 高血压
# 饮食方面
# 生活
# 运动方面
三高人群在生活中需要注意的细节包括饮食方面、运动方面等。对于高血压患者来说，应遵循低盐饮食原则，摄入富含钾、镁和钙的食物，并进行适量有氧运动。此外，心理健康和自我检测也是重要的。
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