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- 373.中医：五劳七伤，是哪七伤
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- 371.秋乏：入秋阴阳转换，养精气
- 369.乏力：气亏，导致身体乏力
- 368.腹泻：退烧，止泻，一瓶水
- 367.熬夜：熬夜之后，别做这事儿
- 366.活血：堪比三七的活血穴位
- 365.湿气：从五点，看湿气
- 364.驱寒：把淋雨伤害，降到最低
- 363.美容：女性泡脚，青春不显老
- 362.肤色：由表及里，透亮皮肤
- 361.补气：夏天伤气，如何弥补
- 360.健脑：肠子通畅，脑子灵光
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- 357.情绪：心情不好，按俩穴位。一个平静，一个快乐
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- 354.健脾：久坐腿肿，按摩小腿
- 353.胃病：饿，也是健康养生法
- 352.食疗：懂五行，才是真吃货
- 351.祛邪：拍打八邪，赶走邪气
- 350.防寒：夏天，防寒比防暑更重要
- 349.气血：「能吃」未必「能补进去」
- 348.祛湿：淡味和甘味祛湿
- 347.避暑：三伏天，煮三豆汤
- 346.驱寒：性价比最高的养阳方法
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- 344.节气：今日小暑，养生重点
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