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375.驱寒：耗气的人，常做一个动作

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 2天前时长: 02:22

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手脚冰凉问题通常是因为气血不足，可以通过一些动作和按摩来促进气血循环，如呈内扣的鹰爪状动作和利用气海穴进行艾灸。这些方法能够帮助避免手指僵硬、发麻和冰凉等情况。

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