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371.秋乏：入秋阴阳转换，养精气

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 2天前时长: 02:40

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# 入秋阴阳转换

# 健脾养胃108招

入秋阴阳转换是养精气的重要时间段。夏天过去后，由于身体能量亏虚，导致进入秋天后感到乏力犯困。为了避免这种情况，可以在中午稍微休息一会，并注意子时和午时的休息时间。此外，深脉学和肇害学可以帮助调节阴阳失衡状态，缓解疲乏欲睡的情况。以上是关于如何应对秋季乏力犯困的主要内容。

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