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身体虚弱，反复感冒，心烦失眠

所属专辑: 话中医说健康

主播:

中医文化传播人

最近更新: 2025-10-07时长: 08:05

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马大夫建议通过百合杏仁粥来养心肺，缓解因反复感冒导致的身体虚弱、干咳和失眠。百合有清心、润肺、养阴作用，杏仁则能止咳、降气。这道传统药膳适用于病后调养，对于干燥季节和喉咙不适也有帮助。强调适度发汗和养护肺阴的重要性。

2539378510:👍👍

2024-10-01

流金岁月:学到了，感谢马大夫！

2024-10-01

虫虫特工队队长:继续听马大夫解惑

2024-09-26

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