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节目简介
# 惊吓
# 疗愈内在恐惧
# 教育
# 亲密关系
节目中讨论了疗愈内在恐惧的重要性，特别是惊吓和被抛弃的创伤。心理咨询师张霞提到，人们常因早期经历导致表达困难，引发惊吓和补偿行为。节目呼吁关注这些情绪并进行自我探索，理解被抛弃恐惧的影响，以及如何通过心理咨询来疗愈和建立安全感。
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