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节目简介
# 不完美
# 情感
# 积极心理学
# 焦虑
节目探讨了人们过度追求完美的焦虑来源，提倡接受出错和知足的重要性，指出完美主义可能导致的负面情绪和生活质量降低。通过哈佛的研究和脱口秀节目的例子，强调开放对待错误对于心理健康的好处。
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