第5集 第二章 认识自己的内心

在第五集 第二章 认识自己的内心中，讨论了自我中心文化和关系文化对个人行为和价值观的影响。欧美文化强调个人独立和自我主张，而日本文化注重他人关系和同理心。性格内向的人受到关系文化影响，需要体贴他人并回应他们的期待。然而，过于小心翼翼会导致身心俱疲。在交流中需要不断观察对方反应、寻找合适话题，并根据与对方关系改变措辞，这增加了精神压力。因此，在认识自己内心时需要平衡个人需求与他人影响之间的关系。