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节目简介
# 伪装自己
# 内向行人
# 教育
# 性格内向
文本讨论了性格内向的人在日常生活中对他人评价过于在意、伪装自己带来的负面影响以及如何应对这种困境。作者认为不必费尽心思地让自己看上去比实际更好，而是应该展现真实的自我。同时指出内向行人在社会上可能吃亏但也能找到其他处事方法来立足于社会。文章还提到了被抛弃和拒绝带来的不安感，并探讨了其背后可能存在的心理原因。
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- 第3集 常见烦恼6 难以适应与他人共用房间与宿舍生活付费
- 第4集 会讨厌那些犯了错误还不知悔改的人付费
- 第5集 第二章 认识自己的内心付费
- 第6集 心思细腻的人多有社恐倾向？付费
- 第7集 外向型与内向型的检验测试付费
- 第8集 第三章 那份疲惫或是来自隐性内向？付费
- 第9集 这是幽默的孩子更受欢迎的时代付费
- 第10集 因为性格内向而自卑付费
- 第11集 内向型的人会根据场合表现得判若两人付费
- 第12集 第四章 具有高敏感型人格的人大多性格内向付费
- 第13集 性格内向的人与高敏感人士不为人知的强大力量付费
- 第14集 第五章 内向型的常见烦恼与应对措施付费
- 第15集 应对措施 意识到这份憨厚才是成长的养分付费
- 第16集 应对措施 告诉自己“你没必要让自己看上去比实际更好”付费
- 第17集 应对措施 比起当“有趣的人”，倒不如做一个“能让人安心的人”付费
- 第18集 应对措施 即使你不勉强自己活跃气氛，也不会有人对此不满付费
- 第19集 场景10 于成为全场焦点的外向型人相比，容易丧失自信付费
- 第20集 第六章 内向型人格的优势就在于此付费
- 第21集 焦虑的作用付费
- 第22集 内向型人特有的坚持可以激发想象力付费
- 第23集 比起泛泛之交更适合深入的人际关系付费
- 第24集 正因为难以融入社会，才能有自己的想法付费
- 第25集 居家办公有利于性格内向的人付费
- 第26集 意识到强烈的焦虑感是你的力量付费
- 第27集 了解外向者的特征，才能避免烦躁付费
- 结束语付费
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