21《暗示心理学》3-9保持大脑平静

在进行冥想和暗示之前，病人需要放松身心并处于被动接受状态。在这种状态下，通过给自己描绘愿望实现时的美好景象进行形象化可以达到更好的效果。同时，在接受暗示时身体应该保持放松、思维应该保持被动接受状态。治疗师可以利用潜意识来改变患者原有的错误习惯，并将需求与暗示结合起来加强效果。注意力集中度对于形象化能力强的人来说可能是一个挑战，但通过提高对注意力控制能力可以克服这个问题。