本文介绍了自我暗示在生活中的作用和方法,强调了健康与心态的密切关系,并举例说明了流行疾病对人们心理状态和身体健康的影响。通过控制自我暗示,我们可以拥有健康预防先于治疗、积极乐观的心态,并避免被负面情绪所困扰。