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节目简介
# 心性修养
# 养生
# 阴阳四时
# 文化
《黄帝内经》强调身心一体，身心相互作用。修行要注重心性修养，只有真正修行得好才能保持健康。根据阴阳四时的变化，春夏秋冬分别有不同的养生法则。顺应自然规律、遵循大道是保持健康和改变命运的关键。
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