《黄帝内经》12：脾胃是后天之本，这些脾胃虚寒的症状你有吗？

本文围绕着《黄帝内经》中的十二经络，讲解了足阳明胃经和足太阴脾经的重要性。强调了通畅的经络系统对于人体健康的重要性，并提到了保养胃脾能够改善面部皱纹和气色暗沉等问题。同时指出了胃病和脾病可能引发的各种症状，并给出了敲打、拍打、少吃冰冷食物以及适当运动等方法来保护和修复脾胃筋。最后强调了心态对于脾胃健康的重要性，建议保持开心、不生气和抱怨，祝愿大家身体健康。