外在的气场对人体健康和心态有重要影响,保护好环境是保护自己健康的基础。修行和养生需要顺应阴阳变化,注重心态和身体的平衡。了解黄帝内经、道德经等经典对于理解人体气机运转规律以及创造良好空气环境具有指导意义。