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节目简介
# 习惯改变
# 自我实现
# 教育
# 习惯
通过了解自己的本性和描绘理想中的自己，可以培养好的习惯并改变人生。需要意识到需求安乐型和需求充实型之间的差异，并努力追寻自我实现。一个简单的习惯可以带来意想不到的变化。
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