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露易丝-海《21天镜子疗法》第7天:镜子练习内容!

最近更新: 2024-05-02时长: 04:05
露易丝-海《21天镜子疗法》21天创奇迹
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节目简介

# 镜子练习

# 教育

# 第七天

# 肯定句

《21天镜子疗法》第7天的练习强调自我接纳与正面肯定,通过凝视镜子、重复肯定句和重塑信念来提升自信,每天的内容逐步递进,旨在帮助个体放下负面情绪,实现自我价值感。

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