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节目简介
# 情感
# 创伤
# 自我封闭
# 受害者思维
节目讨论了人们在创伤中容易陷入自我封闭，形成受害者思维，对他人充满防御。强调了摆脱受害者思维、承担责任和自我成长的重要性，指出真正能解救自己的是个人的改变和成长。
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