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为何你总是拖延?往往不是因为懒,而是因为有卓越强迫症!
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为何你总是拖延?往往不是因为懒,而是因为有卓越强迫症!
所属专辑:
被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导
主播:
美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师
最近更新:
3天前
时长:
06:11
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节目简介
# 情感
# 完美主义
# 拖延
# 拖延症
拖延常常源于卓越强迫症,过度追求完美导致的自恋心理。要克服拖延,需要放下完美主义,专注于事情本身,允许普通,避免比较,并坚信行动胜于不作为。
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