节目

很多人痛苦不堪：其实你缺的不是安全感，而是独立的人格！

所属专辑: 被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 8小时前时长: 06:37

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# 痛苦不堪

# 情感

# 自我成长

# 安全感

许多人痛苦源于缺乏独立人格，而非安全感。他们过度依赖他人，寻求爱与认可，易受控制和焦虑。真正的独立意味着精神自主，有能力自爱。人格不独立往往源于童年经历和父母溺爱，需要通过自我反思和提升来实现精神和情感独立。

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