大白话说中医节目中提到的‘五行健脾散’是一个历史悠久、有效无毒且适用范围广的中药方剂,强调脾胃在人体健康中的重要性,特别是对于消化吸收和整体健康的影响。节目中分享了一个案例,一位医生服用后改善了食欲、睡眠质量,体现了食疗在维护身体健康上的作用。