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节目简介
# 中医
# 生活
# 调理
# 湿气
节目讲述了中医观点，强调脾胃虚弱、湿气与生活习惯的关系，推荐使用五行健脾散进行调理，并提倡整体思想。主持人郭亚宁提到高血压和便秘问题的根源在于元气不足和经络淤堵，强调健脾养胃的重要性。
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