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Oasis 学会呼吸 09 | 屏息呼吸法·创造α脑波·进入心流

所属专辑: 冥想小绿洲 Oasis

主播:

橙子的橙Ora

最近更新: 2025-10-26时长: 06:10

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屏息呼吸法能帮助人们进入α脑波状态，提升专注力和创造力，引导进入心流，适合在学习和工作前使用，有助于改善身心健康。

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