晚安冥想10 | 爱的滋养 · 睡前感恩练习 · 能量版（30分钟冥想引导）

今晚，让我们继续感恩之旅，从上一期的「身体」延展到「更大的世界」。
你可以在完成上一期关于身体的感恩练习后，加入这一段新的旅程。在这一期的冥想引导中，我想让你看到，存在于你之内的可能。借由感恩与爱的力量，更清晰地感受到内在回应世界的能力。愿你始终清凉、自在、丰盛、自由。
感恩每一个正在收听的你。
晚安，夜梦吉祥。
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冥想与感恩的力量
感恩是一种内在品质。你可以在每天进入睡眠之前，透过冥想把它带入到你的生命之中，如果你能够将这种感觉保持到进入睡梦前的最后一刻，在第二天醒来时，你会感受到这份品质带来的内在积极影响，它将提醒你用一个不同的视角看待身体、事件和周围的世界。
这个练习无关外在行为，更不是强迫自己创造出感恩的感觉，而是清晰地看到那些值得你付出温暖心意的存在，清晰地看到存在于你之内的甜美的一面。这种品质将让你心甘情愿地融入梦境，融入世界。
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Oasis 助眠小仪式
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