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25.老年病克星！简单三招，气血畅通，不显老

所属专辑: 养生365天

主播:

冯名雨

最近更新: 2025-03-30时长: 04:12

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该内容主要围绕中老年人常见的健康问题，如腰酸腿痛、高血压等，强调气血畅通对预防和缓解这些问题的重要性。推荐了柔腹、跪膝和金鸡独立三种方法来促进气血下行，改善下肢血液循环，有助于保持身体健康。

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