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认知觉醒11总有一个更好的视角

所属专辑: 心小骉智慧聊书圈

主播:

心骉易文

最近更新: 2025-04-09时长: 10:15

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节目围绕‘认知觉醒’讨论了视角的重要性，如何通过改变视角来管理情绪，提出早起、冥想、阅读、写作和跑步等习惯对个人成长的积极作用，强调游戏心态在面对挑战时的作用，以及自主需求在幸福感中的地位。

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