熬夜疲劳精神不振？试试健脾养阴茶

现代人因工作压力常出现熬夜疲劳和精神不振的问题。针对这一现象，传统中医养生理念提出通过调理脾气和阴液平衡来改善身体状态。推荐尝试健脾养阴茶配方，该茶饮结合黄芪养生功效与麦冬滋阴作用，利用黄芪的温性药材特性搭配麦冬的凉润食材特性，形成阴阳平衡的茶饮方案。
此配方特别适合长期熬夜、作息不规律的人群。黄芪作为温性药材可补气升阳，麦冬则以凉润特性滋养阴液，二者协同作用符合传统中医养生理念中的调和原则。需要提醒的是，由于体质差异调理需谨慎，饮用后若出现口干舌燥等不适，应及时调整或咨询专业人士，避免因个体差异影响养生效果。