51 刺齐论篇第五十一

本篇围绕针刺治疗的层次原则与养生方法展开。黄帝询问针刺深浅的具体划分，齐伯强调针刺需精准区分不同组织层次：刺骨时不可伤筋，刺筋时需避开肌肉，刺肉时避免触及血脉，刺脉则须防止损伤脾脏。进一步解释指出，治疗时应直达病灶所在层次（如“刺脾无伤肉”），避免因过深或过浅造成其他组织损伤，体现“针刺深浅层次划分”的核心技术原则。
随后延伸至养生理念，提出“饮食节制养生法则”与“规律起居健康原则”，倡导节制饮食、作息规律，避免过度劳作以“顺应自然延年益寿”。同时强调心神需保持安定（“心神安宁祛除恐惧”），顺应环境与习俗，减少外界干扰，使身心协调统一。通过“刺骨避免损伤筋络”等精准治疗与“适度劳作避免过劳”的养生实践，最终实现“终其天年”的健康目标。