节目

您有创伤吗？什么是创伤？如何疗愈？

所属专辑: 恐惧症、抑郁症

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 1天前时长: 04:57

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# 认知行为疗法

# 创伤

# 生活

# 正念疗法

节目探讨了创伤的定义、不同类型如急性、复杂性和发展性创伤，以及替代性创伤。强调了心理疗愈的重要性和方法，如认知行为疗法和正念疗法，鼓励创伤经历者寻求专业帮助进行疗愈。

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