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张霞心理说之（57）：想要考试赢，先要输得起！

所属专辑: 恐惧症、抑郁症

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 3天前时长: 05:50

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# 输得起

# 考试心态

# 生活

心理咨询师张霞分享，想要考试成功，首先要学会‘输得起’，避免卓越强迫症带来的压力和焦虑。真正成功者是能进退自如，懂得考试策略并调整心态的人，如心理学家伍志宏的例子所示。心态决定成败，调整好心态，才能在考试中发挥最佳水平。

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