冯明宇分享了一个针对淤血疼痛的止痛特效方,涉及膈腧穴、血海穴、太冲穴和承山穴四个主要穴位,强调气血通畅的重要性。这些穴位通过活血化瘀、补血和维持气的运行来缓解疼痛。特别是太冲穴,作为交通节点帮助淤血排出。承山穴则有助于膀胱经的排毒,提升止痛效果。