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节目简介
# 生活
# 脾胃
# 立秋
# 湿气重
立秋后，针对脾胃虚弱、湿气重的人群，按揉阴陵泉穴可有效祛湿。此穴位能健脾和促进脾胃功能，通过艾草按摩和承山穴配合，有助于排出体内湿气。同时，饮食和生活习惯的调整也是关键，如避免冷饮、控制饮酒等。
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