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秋季：“入秋三不碰，一年没毛病”，到底是哪“3不碰”？老传统要牢记！

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 7小时前时长: 10:14

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# 入秋三不碰

秋季来临，需谨记“三不碰”原则：1）少食寒凉西瓜，以防肠胃不适；2）避免辛辣食物，以免肺气外散，加重秋燥；3）脾胃虚寒者注意调理，以防腹泻。适当吃酸性食物，顺应肺收敛的季节特性。

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