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为了健康不吃主食？这样的减肥危害很大！

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中国科普

最近更新: 2024-10-23时长: 04:47

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# 营养

# 健康饮食

# 主食

长期不吃主食，特别是谷类，可能导致烟酸缺乏，引发皮肤问题和营养失衡。生酮饮食并非适合所有人，平衡膳食、多样化食物摄入才是保持健康的关键。

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