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这五类让身体发炎的食物，你可能天天都在吃！

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中国科普

最近更新: 2024-10-23时长: 03:19

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# 饮食

# 抗炎

# 炎症

饮食与炎症紧密相关，红肉、加工肉类、高糖、高反式脂肪酸和油炸食品易引发炎症。科学抗炎还需运动、减压、控制体重、戒除不良习惯和避免过敏源。

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