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科学养生——秋季养生的要与不要
所属专辑:
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
主播:
洪亮909
最近更新:
1天前
时长:
04:39
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节目简介
# 秋季养生
# 生活
# 节气
# 早睡早起
秋季养生要注意早睡早起、食温粥、户外运动、头部保暖和疏肝理气,同时避免熬夜、过度运动、大喜大悲,以及头部、腹部和足部受寒。
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