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# 救命仙草
# 生活
# 铁皮石斛
# 养生
铁皮石斛被称作救命仙草，具有清热养阴、滋补胃肾、明目强腰、降血糖及保护心脑血管的功效。但使用需注意体质，适量食用，健康人群建议每日10-20克，煎煮40分钟以上。
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