节目

科学养生——冬天来了，每天四粒长寿果，降低中风风险

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 9小时前时长: 05:50

扫码下载蜻蜓app

听书/听小说/听故事

4.5亿用户的选择

# 科学养生

# 生活

# 心血管健康

# 养生

冬天吃花生有益健康，尤其是对于心血管疾病有预防作用。花生中的好脂肪、不饱和脂肪酸、卵磷脂等成分有助于降脂护血管，减少中风风险。同时，不同的烹饪方式（如花生红枣薏仁粥、花生豆浆、花生猪脚汤、老醋花生）适合不同需求，但需注意胃肠道、肝胆疾病患者及血脂高者适量食用。

还没有评论哦

蜻蜓FM倾听海量音频内容

蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！