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科学养生——过了65岁的人,宁可在家每天睡觉,也别随便做这些事情

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 04:46
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节目简介

# 冬季养身

# 生活

# 养生

本文主要关注65岁以上老年人的健康与养生,强调清晨不宜猛起床、饭后不宜立即散步、情绪波动不宜大,并提供了冬季泡脚、食补和早睡晚起的养身建议,以帮助他们保持身体健康。

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