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科学养生——血管容易堵塞，注意这方面的养生保健

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 1天前时长: 03:27

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# 中医调养

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# 血管健康

中医强调气血畅通对健康的重要性，秋季需防血淤，表现为面色晦暗、眼周问题。通过饮食调理（如清淡食物、纤维素）、适量运动（如太极拳）和中药调理（如丹参、三七），可以有效预防和改善血管堵塞，保持皮肤红润。

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