科学养生——心率过慢不容忽视

日常生活中人们多关注心率过快，常忽视心率过慢的健康隐患，成年人静息心率正常范围为60-100次/分钟，心率低于每分钟55次即为心率过慢。心率过慢会引发心脏泵血不足，导致器官供氧供能不足，出现头晕、乏力、黑蒙，严重时可引发昏厥、休克；长期心率过慢会增加心脏疾病患病风险，还会影响代谢功能，降低身体机能。
有三种危险的心率过慢情况需要警惕。第一种为病态窦房结综合征，是窦房结功能障碍引发的心率过慢，患者可出现头晕、心悸、胸闷，严重时可昏厥，可通过心电图等检查确诊，可采用药物治疗或安装心脏起搏器治疗。第二种是房室传导阻滞，是心房心室间电传导异常引发的心率过慢，属于易被忽视的心率过慢，一度房室传导阻滞多无明显症状，二度、三度房室传导阻滞会导致心率显著减慢，引发乏力、气短、头晕，因症状不典型常延误治疗。第三种是药物性心率过慢，是服药引发的心率过慢，β受体阻滞剂、洋地黄类药物等都可能引发该问题，服药期间需密切监测心率变化，出现异常及时告知医生调整用药。
应对心率过慢可从三方面着手。首先要定期体检，高危人群需定期做心电图检查及时发现问题；其次要改善生活方式，维持正常心脏功能与心率；最后要及时治疗，轻症可通过调整生活方式或药物改善，重症可通过安装心脏起搏器等方式治疗，患者需遵医嘱配合治疗。