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恐惧可能给你动力但不会让你幸福,恐惧驱动的人如何克服恐惧呢?

最近更新: 2025-11-05时长: 05:47
产后抑郁,孕期,产后,心理保健
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节目简介

# 克服

# 情感

# 恐惧

# 动力

恐惧是一种强大的驱动力,但过度恐惧会导致不满足和焦虑。要克服恐惧,需学会接受最坏情况,培养真实情感,通过心理咨询寻求帮助,从而实现内心的放松和幸福。

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