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节目简介
# 痛苦
# 情感
# 人生
# 快乐
节目中探讨了痛苦和快乐在人生中的角色，以及如何面对变化和痛苦的心理现象。提到的‘蓝点效应’揭示了人们在威胁减少时如何扩大问题定义。建议通过内观等方法，接纳生活的起伏，实现苦乐自在。
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