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节目简介
# 情感
# 压力
# 恐惧症
# 焦虑
节目中探讨了人们普遍存在的恐惧感，如考试、结婚和被裁员等，源于原始社会的生存本能。恐惧是大脑的自我保护机制，但在现代社会中，它更多与无形压力相关。治疗恐惧症通常采用心理治疗和药物治疗，强调理性思考和情绪管理的重要性。
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