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走出原生家庭，请从这一步开始

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 5小时前时长: 06:05

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# 接受现实

# 走出原生家庭

# 自我独立

# 教育

走出原生家庭的第一步是承认和接受现实，父母可能并不像想象中那样爱自己。无论是讨好还是对抗父母都没有用，只有通过逐渐适应自我独立的经济和生活方式，并在情感上与他们剥离，建立新的社交网络和亲密关系来增强内核、学会自己爱自己，并给予自己力量。这样可以治愈原生家庭的创伤。

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