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社恐日常：不想见人，不想和陌生人说话

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 12小时前时长: 05:31

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# 不想和陌生人说话

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# 社恐日常

社恐是年轻人中的网络热词，指的是对社交有些恐惧。现实中有很多年轻人都有社恐现象，他们潜意识不想跟别人交流，不想进行社交，觉得一个人呆着自由自在。外界环境和心理原因都会导致这种情况的产生。克服社恐需要驱赶内心对于社交的恐惧、选择适合自己的活动来减少对于陌生场合的焦虑，并投入到真正享受和认识新朋友的过程中。

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