节目

453.节气：明日小寒，这些食物多吃

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 1天前时长: 03:23

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明天是小寒节气，要注意防寒、防燥和防外感。在饮食上，多吃一些能补阳气的食物，如坚果、葱姜蒜、牛羊肉等，有助于改善体质和循环血液。此外，在日常生活中可以按摩劳宫穴来强壮心脏。

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