您是低自尊者吗？总是受批评，受歧视，经历挫败，都会导致低自尊

低自尊者常常受到批评、歧视和挫败，这些负面经历会导致他们产生低人一等的感觉。缺乏正面的经验也是造成低自尊的原因之一。不仅早年的经验，成年后的负面经历也会对自尊产生影响。低自尊者往往更加关注消极和自我批评，忽视个人取得的成就。他们认为别人夸奖只是为了取悦而不是真实赞赏。这种核心信念使得他们发展出严格的生存法则来维持自己的自尊，但这种解决方法并不能长久有效，反而恶化了他们对自己的评价。