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休息心理学:如何修养自己?会休息是一种能力!真正厉害的人都很会休息!
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休息心理学:如何修养自己?会休息是一种能力!真正厉害的人都很会休息!
所属专辑:
单亲家庭心理疗愈 缺爱家庭 化解创伤
主播:
美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师
最近更新:
2天前
时长:
12:37
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节目简介
# 情感
# 休息心理学
# 修养
# 工作效率
本文围绕着休息心理学和修养展开讨论,强调了高效休息对工作效率和心理健康的重要性。提倡在面对压力时寻求合适的放松方式,并以此追求幸福生活。
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