你是这种价值感缺失自卑的人吗？

本节目内容讨论了价值感缺失和自卑问题，指出了三种表现形式：全面否定自己的批评、全面认同别人的批评、认为别人比自己好就是自己不好。低价值感的人往往只看到自己不够好，忽略了正面的鼓励和反馈。他们容易将外部因素捆绑在内部的低价值感上，导致自我怀疑和攻击。与其进行自我攻击，更应该进行积极的自我反思，并相信改变是可能实现的。